शरीर का ध्यान रखना सिर्फ और सिर्फ आपका काम

*🌹स्वास्थ्य संतोष🌹* 1- बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वस्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है, मल-मूत्र से 5% कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22% तथा पसीना निकलने से लगभग 70% विजातीय तत्व शरीर से निकलते हैं। 2- जो बीमारी अंदर से आती है, उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए। 3- प्रचलित तीव्र और हानिकारक दवाएं केवल एक ही चीज देती है? दर्द से राहत, परन्तु एक बीमारी खत्म करती है,और दस बीमारी देकर जाती है। किडनी, लीवर,आतें, हृदय इन्हीं की वजह से ख़राब हो रहे हैं। 4- छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए, क्योंकि उनमें कफ प्रवृति होती है, स्त्रियों को भी पुरुषों से अधिक विश्राम करना चाहिए। 5- जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं, उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है, क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है। 6- खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए, ब्लड-प्रेशर बढ़ता है। 7- चिंता, क्रोध, ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज, बबासीर , अजीर्ण, अपच, रक्तचाप , थायरायड की समस्या उत्पन्न होती है। *"स्वास्थ्य नोट इस जानकारी में अगर आपको किसी प्रकार की संशय लगती है तो अन्य स्रोतों से सत्यापन जरूर करें।

: शरीर का ध्यान रखना सिर्फ और सिर्फ आपका काम

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