: प्राकृतिक चिकित्सा के नुस्खे
Admin
Fri, Jun 14, 2024
*🌹स्वास्थ्य
◆गाय के दूध में घी मिलाकर पीने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर पीने से कफ बढ़ता है।
◆ रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है।
◆ भोजन के बाद बज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है।
◆ भोजन के बाद कंघी करें, कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होंगे।
◆ अजवाइन अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस्यायें कम होती है।
◆ अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें।
◆ कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर कुछ देर ऐड़ियों के बल चलना चाहिए।
◆ रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए।
◆ जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है।
◆ बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन, औषधि व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है।
◆ स्वस्थ्य व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है।
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